Takzdorovo.ru приглашает на марафон здорового питания Здоровое питание - это залог хорошей работы желудочно-кишечного тракта и, как следствие, залог здоровья, ведь как мы знаем 70-80% нашего иммунитета сосредоточено в кишечнике. Конечно, для максимального результата важны и другие аспекты здорового образа жизни: физическая активность, соблюдение режима работы и бодрствования, семичасовой ночной сон и противодействие стрессу (именно стресс по мнению специалистов часто является триггером для развития многих заболеваний ЖКТ). Также важно не забывать пить простую чистую воду. И ни в коем случае не пропускать завтрак. Он очень важен для того, чтобы человек долго сохранял чувство сытости и не перекусывал на работе не самыми полезными продуктами. Предлагаем присоединиться к марафону здорового питания на портале Takzdorovo.ru, где опубликованы видео со здоровыми и в то же время вкусными рецептами для всей семьи. Коллекция рецептов портала Takzdorovo.ru разработана специально для семей из трех человек и рассчитана на неделю при четырехразовом питании в сутки:
13-06-2024
|