Опасности обморожения: как избежать и чем помочь?Зимой возрастает риск получить обморожение. Причем, как это ни парадоксально, обморожение и общее переохлаждение организма возможно даже при небольшом морозе, а иногда и при плюсовой температуре. Этому способствуют ветреная погода и высокая влажность воздуха. Кроме того, если вы одеты в тесную и влажную одежду и обувь, долго стоите на одном месте, устали или голодны, то быстрее замерзнете. Самая незащищенная группа - дети, поскольку у них еще несовершенна система терморегуляции, к тому же увлекаясь в процессе игры, они не замечают первых признаков переохлаждения. Легко получить обморожение могут пожилые люди, лица страдающие заболеваниями сосудов нижних конечностей, а также люди в состоянии сильного алкогольного опьянения. Признаки обморожения: - кожа бледно-синюшная. Температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены; - при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей; - при более глубоком повреждении через 12-24 ч. возможно появление пузырей с кровянистым содержимым. Как избежать обморожения? - одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не стеснять свободы движений; - одеваться следует многослойно, в одежду из натуральных тканей. Именно прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло; - категорически запрещено курить и принимать алкогольные напитки на морозе (алкоголь расширяет кровеносные сосуды, увеличивая теплоотдачу организма); - в сильный мороз выходить на улицу необходимо только в головном уборе, шарфом прикрывать нос для согревания вдыхаемого воздуха. Лучше надеть варежки, а не перчатки; - при необходимости длительного пребывания на морозе, следует каждые 20-30 минут заходить в теплое помещение на 5-10 минут; - согреться на улице помогут несложные упражнения, способствующие приливу крови к конечностям: ритмичные сгибания, вращательные движения в крупных суставах рук и ног. Что нельзя делать при обморожении? - растирать пораженные холодом участки тела снегом (площадь обморожения от этого только увеличится); - согревать обмороженные участки кожи горячим (при таком способе согревания возможен ожог); - растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом. Первая помощь: При обморожении легкой и средней степени следует постепенно согревать пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 36 °C), также можно согреть этот участок теплом собственного тела. При сильном обморожении следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. При одновременном получении обморожения и переохлаждения наблюдаются такие симптомы как: понижение температуры тела, непрекращающаяся дрожь, сонливость, спутанность сознания, нарушение координации движений. Как только вы обнаружили эти симптомы - немедленно зайдите в теплое помещение. Переоденьтесь: снимите мокрую одежду и укутайтесь теплыми простынями и одеялами. Нельзя прикасаться к обмороженным участкам тела. При обморожении придерживайтесь принципа "внутреннего согревания" пораженных тканей - наложите термоизолирующие повязки (ватно-марлевые, хлопчатобумажные и т. п.), как можно больше пейте теплые напитки. Это могут быть любые теплые жидкости кроме алкоголя. Они нормализуют температуру тела, а также улучшают циркуляцию крови. Примите обезболивающее и обратитесь за квалифицированной помощью. Соблюдайте меры предосторожности, находясь на морозном воздухе в зимнее время. Берегите себя и будьте здоровы!
18-01-2022
|