С 8 по 14 июля - Неделя сохранения иммунной системыС 8 по 14 июля в России проходит тематическая «Неделя сохранения иммунной системы», посвящённая всемирному Дню борьбы с аллергией, который отмечался 8 июля. Иммунная система объединяет органы и ткани, которые гарантируют защиту организма от генетически чужеродных клеток и веществ, поступающих из окружающей среды (например, вирусов, бактерий), а также от выходящих из-под контроля клеток собственного организма, например, опухолевых. Клетки иммунной системы циркулируют по кровеносной и лимфатической системе, некоторые из них могут проникать в ткани. Клетки либо сами осуществляют борьбу против патогенов, либо вырабатывают молекулы иммунитета – оружие против инфекций (например, интерфероны, антитела и др.). Одни молекулы убивают патогены, другие сигнализируют иммунным клеткам о том, как нужно себя вести с чужеродным объектом. Таким образом, у нас в организме функционирует целостная система: в иммунных органах созревают иммунные клетки, а клетки вырабатывают специальные молекулы. Одними из основных факторов, влияющих на снижение иммунитета являются: - неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности); - стресс, усталость и плохой сон; - нездоровая окружающая среда; - неправильное несбалансированное питание. Учёные выделяют следующие виды патологий иммунной системы: 1. Иммунодефициты – состояния/заболевания при которых иммунитет не может бороться с инфекциями или с определенными их типами. Они бывают: первичные, которые развиваются в результате генетической поломки и вторичные, развивающиеся из-за инфекций (например, ВИЧ), каких-то сопутствующих патологий (например, при химиотерапии), вредных внешних воздействий. 2. Излишняя активность иммунной системы: в некоторых ситуациях иммунитет атакует собственные органы и ткани – тогда возникают аутоиммунные заболевания. А иногда он видит угрозу в обычных микрочастицах, как, например, пыльца растений; тогда имеет место аллергия (гиперчувствительность). В коррекции нуждается как недостаточная, так и чрезмерная активность системы иммунитета. Как же сохранить иммунитет? Чтобы иммунитет мог правильно работать, не стоит вмешиваться в его работу. Не надо пытаться искусственно его стимулировать – это небезопасно. Условия, при которых иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение принципов здорового образа жизни и регулярное прохождение профилактических мероприятий, таких как диспансеризация и профилактические медицинские осмотры. Напоминаем, что в России диспансеризация и профилактические медицинские осмотры проводятся бесплатно по ОМС для работающих и неработающих граждан в возрасте 18 лет и старше. Диспансеризация взрослого населения проводится в два этапа. В возрасте с 18 до 39 лет включительно - каждые три года, в возрасте 40 лет и старше - ежегодно. В те возрастные периоды (с 18 до 39 лет), которые не попадают под диспансеризацию, можно ежегодно проходить профилактический осмотр.
11-07-2024
|